공황장애 이기는 법, 이렇게 하면 자연치유 된다
갑자기 생긴 공황장애로 괴로우신가요? 마음의 병이라 불리는 공황장애는 죽을 것 같은 공포를 느끼기 때문에 일상생활에 큰 문제가 되는데요. 지금부터 공황장애 이기는 법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 공황장애란? 공황장애는 일종의 ‘심리적 불안 장애’라고 할 수 있습니다. 불연 듯 갑자기 발생하여 불안감, 압박감, 죽을 것 같은 공포감 등을 주게 되며, 이에 따라 심한 가슴 통증, 호흡 곤란, 심장 두근거림, 어지럼증, 발열, 식은땀 등의 증상이 나타나게 됩니다. 공황장애 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 대부분 스트레스, 트라우마, 신체적 특징 등에 의해 발현된다 판단하고 있습니다. ※ 공황장애 테스트 - 몸에 열감이 느껴지며 심한 오한을 느낀다. - 손발 저림이 잦고, 때론 감각이 없..
2021. 8. 6.